01
Treino feito com alguém, não vendido a alguém.
Um treinador em sala do início ao fim. Nenhuma sessão em piloto automático: a intensidade é regulada músculo a músculo, em tempo real.
O conceito
Não é um ginásio. É um estúdio.
Um estúdio dedicado, em formato privado, com dois equipamentos no máximo e dois treinadores certificados que acompanham cada cliente.
1 a 2 pessoas por sessãoTreinador sempre em sala25 min por semana
Três princípios
Sem ruído.
Três regras que recusamos comprometer, mesmo quando seria mais rentável a curto prazo.
02
Treine sem ser observado.
Sem espelhos de ginásio, sem música alta, sem multidão. Mesmo em duo, treina lado a lado sem ser observado por terceiros.
03
25 minutos. Uma vez por semana.
Estímulo curto e regular, em condições controladas. Mais sessões ou mais clientes ao mesmo tempo degradam o resultado.
O que isto exclui
O que não fazemos.
Práticas que se tornaram comuns no mercado e que recusamos.
Sessões em grupo
4 clientes ou mais ao mesmo tempo, com um único treinador a dividir a atenção.
Estúdios sem treinador
O EMS vendido como produto de auto-utilização.
Promessas rápidas
«Perde 10 kg em 30 dias»: o EMS não o pode entregar de forma sustentável.
Subscrições agressivas
Letra pequena e cancelamentos difíceis. Os nossos contratos são claros.
Em resumo
O que é e o que não é.
A diferença, ponto por ponto.
Quanto tempo lhe custa por semana?
Ginásio: 3 treinos de 1h30, sem contar o trajeto. BODYFIT: 25 minutos de treino + duche, uma vez por semana.Ginásio clássico
Duração1h a 1h30, várias vezes por semana25 minutos, 1 a 2 vezes por semana
AcompanhamentoSozinho, ou um treinador para toda a salaUm treinador certificado MIHA BODYTEC ao seu lado
AmbienteMultidão, espelhos, música alta1 a 2 pessoas, estúdio privado
ArticulaçõesCargas pesadas e impactoSem cargas nem impacto
Primeiros efeitosDepende da sua motivaçãoA partir da 5.ª sessão
Marcar a minha primeira sessão grátis Não sabe se é para si? É para isso que serve a sessão grátis: 15 minutos, sem compromisso.
Paola ValenciaPersonal Trainer · MIHA BODYTEC · Pilates
Uma palavra do fundador
O conceito não funciona sem os treinadores certos.
Abri o BODYFIT em 2020 porque o EMS merece melhor do que a sua fama: não é uma máquina que trabalha por si. É treino, com um treinador ao seu lado do início ao fim.
Na sua sessão grátis, eu ou a Paola explicamos tudo, regulamos o fato consigo e respondemos a todas as perguntas. Sem pressão: no fim, decide se quer continuar.
LorenzoLorenzo Mechin · Fundador
Treinador certificadoLicenciatura STAPSEMS desde 2019«O Lorenzo é super atencioso, profissional e deixou o treino leve e motivador. Já quero repetir!»
- Quem nunca treinou é bem-vindo
- Questionário de segurança MIHA antes da 1.ª sessão