Super intenso e eficiente. Senti o corpo trabalhar! O Lorenzo é super atencioso, profissional e deixou o treino leve e motivador. Já quero repetir!
15 minutos.
Gratuita.
Sem compromisso.
A primeira sessão experimental no BODYFIT é totalmente gratuita: 15 minutos de treino efetivo (40 a 45 minutos no total, incluindo equipamento, treino e duche). Nem cartão de crédito, nem subscrição prévia.
Escolha o seu horário.
Disponibilidade em tempo real, confirmação imediata. Pode reservar diretamente ou abrir noutra janela.
Cinco etapas,
40 a 45 minutos porta-a-porta.
- 01 5 min
Reserva
Diretamente no nosso planning, via WhatsApp ou telefone. Confirmamos no próprio dia. Somos flexíveis com a agenda.
- 02 10–15 min
Chegada ao estúdio
Pedimos para chegar antes da hora marcada para apresentar o estúdio, preencher o questionário oficial de saúde MIHA BODYTEC e equipar-se com o fato técnico. Não é necessário trazer roupa de desporto — fornecemos tudo.
- 03 15 min
Sessão de treino
Descobre as sensações reais de uma sessão de EMS — como o impulso ativa cada grupo muscular, os movimentos básicos, a respiração específica. A intensidade é adaptada ao seu ritmo. Não é um treino completo: é uma demonstração honesta do método.
- 04 ~10 min
Banho e vestir
Após desequipar, pode tomar banho no estúdio. Disponibilizamos toalha e produtos de higiene. Sai pronto/a para retomar o resto do dia sem ter de voltar a casa primeiro.
- 05 ~5 min
Conversa final & tarifas
Conversa honesta sobre o que sentiu, qual seria a frequência adequada para o seu objetivo, apresentação dos pacotes e contratos. Sem pressão comercial.
Praticamente nada.
Fornecido pelo estúdio
- Fato técnico de eletroestimulação
- Roupa interior técnica
- Toalha
- Produtos de higiene para o duche
Recomendamos trazer
- Garrafa de água
- Refeição ligeira até 1h30 antes (não é necessário estar em jejum)
Sobre a sessão experimental.
A sessão é mesmo gratuita?
Sim. Zero euros, sem cartão de crédito, sem subscrição prévia, sem compromisso de comprar nada depois.
Porque é que oferecem só 15 minutos e não uma sessão completa?
Porque 15 minutos chegam para perceber se o EMS é para si. Uma sessão completa de 25 minutos é, por design, intensa — não a oferecemos como amostra grátis. Quem decide subscrever, faz a primeira sessão completa já como cliente.
O fato fica molhado ou húmido?
Sim, o fato técnico tem elétrodos que precisam de estar humedecidos para conduzirem o impulso elétrico. É exatamente por isso que disponibilizamos balneário com duche para o cliente sair fresco.
Existem contraindicações para fazer EMS?
Sim. Antes da sessão, todos os clientes preenchem o questionário oficial de contraindicações MIHA BODYTEC. As contraindicações absolutas incluem gravidez, pacemaker ou implantes eletrónicos, arritmias, hipertensão não tratada, diabetes mellitus, tumores ou cancro, epilepsia, distúrbios hemorrágicos, cirurgia recente e hérnias da parede abdominal.
Posso vir com um amigo?
Sim. O estúdio tem dois equipamentos MIHA BODYTEC e podemos receber duas pessoas em simultâneo. Mantemos o formato gratuito para os dois.
Tenho de ser sócio para experimentar?
Não. A sessão experimental é gratuita para qualquer pessoa, em primeira visita. Não precisa de qualquer subscrição prévia — basta enviar uma mensagem WhatsApp e marcar.
O que acontece se eu não quiser continuar depois da sessão?
Nada. Sai do estúdio, agradecemos a visita e ficamos por aqui. Não pedimos cartão de crédito, não há cobrança automática, não recebe sequência de emails de venda agressiva.
Os primeiros 15 minutos
através das suas palavras.
The staff is amazing, super helpful and friendly, the gym is super clean and I will recommend to all my friends!
Adoro tudo naquele studio! As instrutoras são super simpáticas, o ambiente é descontraído e divertido. Recomendo!
Highly recommended. Paola is amazing and super careful!
Óptima aula, ambos os instrutores são incríveis.
Adorei! Foi intenso, mas muito bom.
Marque a sua sessão experimental.
Disponibilidade habitual: própria semana. Resposta no próprio dia via WhatsApp.